管理人の便秘解消の気づき日記

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強力オリゴ糖で便秘解消

  • 高品質のガラクトオリゴ糖

興味ある記事を発見!

2012年05月31日

 

本日、ヤフーのTOPページの項目「もう読んだ?気になる記事を斜め読み」の中で
便秘解消法のコツ!

の管理人ではの気になるそして興味ある記事を発見致しました。

 

それは「便秘解消レシピ、1位は」というタイトルです。

早速クリックして情報収集です。

 

食事に一品加えるお手軽な便秘改善レシピの内容で一番人気があったのは「漢方式ショウガ白湯」とのことでした。

 

ちなみに

2位は、食物繊維で排便リズムを整える「1日1パック簡単納豆レシピ」

3位は、意外と手軽に作れて満腹感が持続する「薬膳式黒豆レシピ」

となっていました。

 

ちょっと気になったのが、文面の中に
「 ショウガの辛みが苦手な人は、ハチミツやガムシロップを入れてみたりと」
書いてありましたが、さらに相乗効果を発揮するものとして私なら迷わず『オリゴ糖』をおすすめします。

 

ついでにショウガの効能について調べてみました。

ニンニク、ネギを加えた三大薬味といわれていて効能はいっぱいありました。

体を温め冷え性の予防、免疫力を高める、消化吸収の促進、抗菌・解毒作用、
のどの鎮痛・咳を抑える、発汗作用、コレステロール低下作用など様々。

私も近日中に「漢方式ショウガ白湯」とやらを試して見たいと思います。
当然オリゴ糖は入れますよ!